Foto : Unicorn Adcom |
Saya sedang
giat-giatnya mengikuti seminar kesehatan, Tanggal 13 Agustus 2018 lalu, senang
dan antusias banget mendapat undangan untuk mengais ilmu soal pencegahan kanker
payudara dari Sorella Indonesia.
Acara yang digelar di
Segarra Seaside Ancol ini, selain menggandeng Lovepink sebuah organisasi
non-profit yang fokus pada sosialisasi deteksi dini kanker payudara serta fokus
pada pengelolaan komunitas para survivor
kanker payudara. Juga didukung oleh www.womantalk.com , www.grid.id
, www.nova.id dan www.smartmama.com
Narasumber (Dokumen Pribadi) |
SORELLA
& All About Inner Beauty
Blogger
& Influencer gathering
ini tak mau saya lewatkan karena banyak ilmu terkait pencegahan kanker
payudara. Lalu tema yang diusung adalah tentang bagaimana cara memancarkan inner beauty setiap perempuan dalam
segala situasi. Dengan demikian, perempuan Indonesia dapat memancarkan motivasi
dan semangat kepada siapapun sehingga menginspirasi orang di sekitarnya. Tema
ini dikemas dalam #allboutInnerbeauty.
Pas banget Inner Beauty ditetapkan
menjadi philosophy Sorella.
Agar kecantikan
berbanding lurus dengan inner beauty,
maka Sorella selalu mengedukasi setiap perempuan di mana pun berada dengan
berbagai talkshow dan workshop entah secara mandiri maupun
berkolaborasi. Sebagai pengayaan wawasan dan upaya memberi ilmu yang bermanfaat
untuk diri sendiri dan dibagikan kepada orang lain di sekitarnya.
Sorella juga mendukung
segala aspek yang ada hubungannya dengan kecantikan dari dalam melalui
inovasi-inovasi produk yang selalu berkembang setiap waktu, disesuaikan dengan
kondisi gaya hidup masa kini dan perkembangan teknologinya.
LOVEPINK Ajak
Perempuan Untuk Deteksi Dini Kanker Payudara
Ibu Madelina
Mutia, Co-Founder & Breast Cancer Survivor Lovepink Indonesia memberi
wawasan soal cara menjaga payudara supaya tetap sehat dan mencegah terjadinya
kanker payudara stadium lanjut dengan membiasakan untuk SADARI (Memeriksa
payudara sendiri )
Madelina Meutia (Dokumen pribadi) |
Menurut Ibu Madelina, kebanyakan
perempuan tidak begitu peduli dengan kondisi payudara sendiri. Kadang sudah
ditemukan kelainan tapi enggan untuk memeriksakan lebih lanjut ke dokter.
Alasannya takut atau malas. Padahal jika diperiksakan akan diketahui apa yang
patut dilakukan selanjutnya sebagai pengobatan agar tidak terjadi stadium
lanjut yang bisa saja akan menyusahkan proses pengobatannya.
Jika diperiksakan sejak dini, kesempatan
hidup akan lebih banyak dan kesempatan untuk melakukan sesuatu untuk orang di
sekitarnya pun akan lebih besar. Bukankah ketika kita melakukan sesuatu yang
berharga untuk orang banyak akan membuat hidup kita lebih bermakna?
Faktor
Risiko Kanker Payudara
Ibu Madelina mengajak kita mengenal faktor risiko
terjadinya kanker payudara, diantaranya:
- Riwayat keluarga dekat yang menderita kanker, jika diketahui ada keluarga yang menderita kanker, berarti tingkat kewaspadaan lebih tinggi dengan selalu menjaga tubuh agar terhindar dari segala pemicu penyakit ini.
- Haid pertama terlalu dini, misalnya di usia 10 tahun
- Henti haid atau menopause lambat antara 55 tahun ke atas.
- Adanya riwayat radiasi daerah dada
- Penggunaan obat hormonal jangka waktu lama di usia produktif
- Gaya hidup tidak sehat.
Tetapi jika mempunyai faktor risiko ini tak selalu
berarti akan terkena kanker. Sebagai pencegahan, sebaiknya perbaiki gaya hidup
dan hindari sesuatu yang memicu stres. Misalnya, banyak istirahat. Hindari
merokok, jika berada di bawah terik sinar matahari olesi payudara dengan sunblock dan tutupi dengan pakaian yang
tidak berwarna gelap agar tidak ditembus cahaya matahari.
Kebiasaan mengonsumsi makakan berperasa kuat juga
memicu kanker karena bahan makanan berzat additif tinggi akan memicu reaksi
pemicu kanker di dalam tubuh.
Selain menjaga pola gaya hidup dan pola konsumsi,
lakukan juga SADARI (Periksa Payudara Sendiri) setiap bulan. SADARI bisa
dilakukan di mana saja dan bisa dilakukan sendiri.
Praktek SADARI bersama-sama (Foto : Unicorn Adcom) |
Langkah
melakukan SADARI :
1. Melihat payudara : Buka seluruh pakaian dari pinggang keatas,
berdiri di depan cermin, kedua tangan disamping tubuh, perhatikan payudara,
apakah simetris, bentuk membesar atau mengeras, arah puting berubah arah,
puting tertarik kedalam, puting atau kulit ada yang lecet, apakah warna kulit
berubah atau kulit menebal dengan pori-pori melebar.
2. Memijat payudara : Pijat payudara dengan lembut dari
tepi hingga ke puting, perhatikan apakah ada cairan atau darah yang keluar dari
puting susu (Seharusnya tidak ada yang keluar cairan kecuali pada ibu menyusui)
3. Meraba Payudara : pemeriksaan dilakukan dalam posisi berbaring,
lakukan perabaan payudara satu per satu.
Pemeriksaan payudara kanan : Letakkan bantal atau
handuk yang dilipat dibawah bahu kanan. Lengan kanan direntangkan disamping
kepala atau diletakkan dibawah kepala., raba payudara dengan tiga atau empat
jari tangan kiri yang saling dirapatkan, lakukan dengan gerakan memutar dari
tepi payudara hingga ke puting susu.
Lakukan hal yang sama pada payudara kiri. Lakukan tiga
tekanan, tekanan ringan untuk meraba adanya benjolan di permukaan kulit,
tekanan sedang untuk memeriksa adanya benjolan ditengah jaringan payudara dan
tekanan kuat meraba benjolan payudara yang melekat di jaringan iga. Lakukan
pemeriksaan ini dengan menggunakan lotion atau minyak zaitun.
SADARI juga bisa dilakukan sambil meregangkan atau menutup kedua lengan di atas seperti yang dipraktekkan bersama di acara ini.
Setelah dilakukan SADARI jika
ditemukan kelainan tak berarti langsung terkena kanker, sebaiknya setelah
ditemukan kelainan, dilanjutkan konsultasi ke dokter agar diberi penanganan
yang tepat. Teknik pemeriksaan payudara lainnya adalah Ultrasonografi
(USG), MRI dan Biopsi.
SORELLA
& Inovasinya
Dokumen Pribadi |
Ibu Agnes Dewi,
Marketing Manager PT.Megariamas Sentosa menyatakan dukungannya atas kesehatan payudara dengan Memadukan Teknologi
serta penggunaan bahan dengan memadukan serat alami.
Agnes Dewi (Dokumen Pribadi) |
Mencegah terjadinya kanker payudara menurut Ibu Agnes Dewi,
bisa dilakukan dengan penggunaan bra yang tepat. Maka, SORELLA sebagai brand bra terkemuka dengan pengalaman
selama lebih dari 40 tahun dalam hal pakaian dalam di dunia dan 30 tahun di
Indonesia, memberikan inovasi tiada henti untuk mendukung kesehatan payudara
para perempuan di mana pun.
SORELLA selain memberikan layanan prima, dalam hal
estetika pengunaan bra yang dapat memberikan bentuk indah pada payudara, tak
lupa dengan memerhatikan segala aspek kesehatannya dengan menciptakan bra dari
bahan-bahan alami yang memberi nilai tambah untuk kesehatan. Misalnya, ada
varian Specialty Bamboo Bra yang
tentu saja seratnya terbuat dari bahan alami, yaitu bambu yang berfungsi untuk
memperlancar peredaran darah dan mengatasi bau saat berkeringat.
Sedangkan Coffee
Yarn, serat bahannya memiliki kandungan kopi yang bermanfaat sebagai
antioksidan dan pencegah iritasi kulit sebab payudara sangat sensitif jadi
sangat bermanfaat jika ada bahan dasar ini.
Sorella Masectomy Bra (Dokumen Pribadi) |
Sebagai dukungan terhadap penyintas kanker payudara,
diluncurkan juga Mastectomy Bra untuk wanita
yang terkena Kanker payudara pasca pengangkatan payudara agar masih dapat
tampil dengan sempurna dan percaya diri. Sebagai pelengkap inovasi ini agar
lebih sempurna lagi, maka SORELLA akan meluncurkan padding khusus pengganti
payudara yang biasa disebut Prothesis.
Siapa bilang bra dengan kawat tidak diperbolehkan?
Tentu saja bisa aman dipakai jika bra berkawat tersebut konturnya disesuaikan
dengan standar keamanan dan kesehatan. Misalnya, inovasi produk 3D ZERO Pressure Wire Bra yang kawatnya
lentur dan mengikuti bentuk payudara pemakainya sehingga tidak akan ada tekanan
kawat yang menyebabkan sakit.
Jika ingin bra yang
berteknologi dan mempunyai fungsi perlindungan berlapis, ada Far Infrared Rays yang mempunyai fungsi detoksifikasi, mencegah
radiasi elektromagnetik dan meningkatkan sirkulasi darah pada bagian payudara.
Inovasi produk yang diluncurkan tersebut
adalah Produk
Body Contour Wellness Bra dari
SORELLA yang mengusung berbagai sisi
sebagai dukungan terhadap kesehatan payudara perempuan-perempuan Indonesia.
Sehingga SORELLA menciptakan varian bra yang nyaman dipakai, mengandung bahan
yang aman dengan perpaduan teknologi dan bahan alami serta menyesuaikan kontur
payudara sehingga tak hanya indah saat dipakai tetapi menyehatkan.
Dok Pribadi |
Dok Pribadi |
Dok Pribadi |
Beruntung sekali saya
dapat bergabung di acara ini, karena begitu banyak ilmu soal pencegahan kanker
payudara yang tepat serta dapat menyerap banyak inspirasi dari para survivor
dari Lovepink yang hadir. Juga dapat mengetahui inovasi bra SORELLA yang saya
rasa tidak ada duanya. Karena mengusung keindahan dan kesehatan payudara.
Terima kasih SORELLA
dan LOVEPINK atas ilmu dan inspirasinya.
Wah, melihat dan mendengarkan kisah penyintas selalu memberikan kita semangat untuk memperbaiki dan mencintai hidup dan sesama manusia. Semoga yang dilakukan selalu positif dan menjadi inspirasi bagi orang lain. Aaaamiiin.
ReplyDeleteAamiin dari penyintas kita mendapatkan sesuatu yang belum pernah kita dapatkan segala informasinya
DeleteSadari itu memang penting ya
ReplyDeleteTentu Mba dan harus rutin dilakukan
DeleteOo baru tahu kalo oenggunaan obat hormonal juga jadi risiko kanker. laH ibuku dulu tial taon suntik KB... Trus ganti pil kb tiap hari.. Semoga ibuku gpp... Huhu
ReplyDeleteTergantung kecocokannya Mas. Jika cocok sama obat tersebut ya tidak akan terjadi apapun. Semoga sehat ibunya ya. Aamiin.
DeleteDeteksi dini emang perlu daripada telat ketahuan ya teh
ReplyDeleteIya Mba kalau cepat terdeteksi akan lebih mudah penanganannya
DeleteAku pakai bra nya juga, bahannya bikin nyaman.
ReplyDeleteWow keren atuh Mbaaa
DeletePenting banget sadari sejak dini supaya bisa ketahuan kalau ada benjolan.
ReplyDeleteTak hanya benjolan Mba, jika keluar cairan dari puting juga musti diwaspadai
DeleteTernyata ada macem2 ya jenis branya. Penasaran sama yang coffee yarn, hehehe :)
ReplyDeleteIya Mba Coffee Yarn sama Bamboo itu varian baru. Menggunakan bahan alami pasti nyaman dipakainya
DeleteKita memang harus peduli dengan organ penting kita sendiri ya...jaga kesehatan dan melakukan SADARI sejak dini, bisa menghindari kita dari penyakit berbahaya.
ReplyDeleteBenar Mba, yang penting itu rutin SADARI agar kita gak kaget jika terdeteksi sedari dini
DeleteSadari bener bermanfaat bagi wanita ya. . Utk mencegah lebih baik dari mengobati.. Aku coba kasih tahu ke my wife deh.. Thx utk share infonya ya mbak..
ReplyDeleteIyaaaa buruan kasih tau istri, adik atau ponakannya :)
DeleteInformasi tentang kanker payudara ini memang harus slalu digiatkan, mba. Ngeri ama penyakit yang membunuh banyak perempuan ini. Smoga tak ada lagi yang mengalami penyakit ini ya mba. Amin
ReplyDeleteBenar Mba harus sosialisasi hingga masyarakat pelosok juga
DeleteBra andalan sejak masih gadis, nyaman and talinya ga gampang molor, love it so much.
ReplyDeleteGak perlu ditali ya Mba wkwkwkwk
DeleteIya teh beruntung banget teteh bisa ikutan acara penuh ilmu ini...Jadi lebih aware kita kalau diingetin ttg kesehatan payudara, soalnya seringnya lupa ya..xixixi
ReplyDeleteIya Mba jadi tahu benar bagaimana detailnya mencegah kanker payudara dari narsum yang sangat kompeten
DeleteJarang banget sih..meraba2 n minat payudara sendiri ..he2, ini wajib dilakukan buat deteksi dini ya mba..
ReplyDeleteWah..bra berteknologi, ntar coba beli online aja deh..
Hahaha harus itu mbaaa buat deteksi dini biar kita gak keteteran jika terjadi sesuatu yang tak diinginkan
DeleteAku penggunaan bra berkawat, sering kuatir juga efek buruknya pada payudara. Ternyata tidak apa-apa ya Teh asal memenuhi syarat kesehatan seperti yang ditulis Teteh di atas. Jadi lega
ReplyDeleteTidak apa pakai bra berkawat asalkan sesuai dengan standar kesehatan yang berlaku Mba. Tidak asal kawat :)
DeleteKalau SORELLA sudah ada standar kesehatan juga keamanannya.
Eh, saya baru tau loh kalau menstruasi diusia dini bisa sbg pemicu kanker. Wah jadi harus lebih aware nih. Secara saya mens diusia 10 tahun.
ReplyDeleteIya tapi tak semua Mba, tergantung pola gaya hidup yang utamanya sih
Deletenuhun pisan teh informasiya, saya nyoba gerakan - gerakan nya, alhamdulillah sepertinya aman. hehe. Karena saya juga pernah was - was ada yang bilang kl keseringan pake bra yang pake kawat bisa kanker, hiks.
ReplyDeleteIya Teh harus konsisten SADARI, rutin aja Teh.
DeleteSoal bra berkawat sebaiknya pilih merek yang memang terpercaya agar aman dipakainya
Acara-acara seperti ini membantu banget untuk semua orang khususnya perempuan agar dapat mengetahui info tentang kanker payudara. :))
ReplyDeleteBenar banget mba jadi tahu sampai detail
DeleteKita memang harus tahu terlebih dahulu tentang kanker Payudara tersebut ya, Untuk bisa mencegahnya :D
ReplyDeleteIya edukasi is number one agar sosialisasi bisa nyambung
DeleteBranya bermancam-macam jenis dan bentuknya ya ...
ReplyDeleteIya variannya banyak pilihan. Anggun dan kece
DeleteKesadaran akan kanker payudara itu memang penting :))
ReplyDeleteSangat Mba
DeleteTerkadang banyak perempuan yang mengacuhkan adanya benjolan disekitar payudara mungkin karena minimnya pengetahuan akan kanker tersebut. Padahal bisa jadi benjolan tersebut tanda-tanda kanker payudara ya ;))
ReplyDeleteWaduh jangan diacuhkannnn bahaya!
DeleteIyes Mba tanda2 kanker payudara yang telah diketahui wajib segera ditangani
Info seperti ini sangat bermanfaat banget :D
ReplyDeleteBenar Mba. Masih banyak yg kurang paham proses pencegahannya
DeleteWah terima kasih mbak, skrg jadi tau ternyata SADARI itu banyak stepnya. Krn dulu aku taunya cuma diraba sambil melakukan gerakan putar berlawanan arah jam hihi
ReplyDeleteIya Mba biar lebih akurat ya :)
DeleteSeneng banget ikutan acara Sorella kemarin ya teh, makin paham soal deteksi dini dan gejala kanker payudara. Sorella keren banget ngadain acara2 edukasi macam ini bareng Lovepink ya..
ReplyDeleteBener Mba ilmunya nambah banyak.
DeleteAlhamdulillah dapet ilmu baru setelah mampir ke sini :)))
ReplyDeleteAku suka juga iseng2 melakukan SADARI Teh, tapi entahlah udah bener atau belum caranya, untunglah baca artikel ini hehehe.
Sambil nonton drakor teh? :D
DeleteSaya termasuk yg takut diperiksa, tapu suka maksain periksa diri soalnya pengen sehat.
ReplyDeleteOh ya, itu sorella yang mengandung kopi menarik juga, ya.
Sehat itu mahal, makanya harus dijaga.
DeleteMentang2 penikmat kopi ya pilih bra pun yang kopi wkwkwkwk
Semakin aware untuk senantiasa memperhatikan alarm tubuh, termasuk di bagian2 sensitifnya Perempuan. Supaya tidak terlambat menangani kalau memang ada yang harus diobati. Harus lebih peka juga ya terhadap "sinyal2" Kanker payudara ini, salah satunya dengan selalu SADARI.
ReplyDeletewah, noted banget Teh nuhun infonya :/
Nah benar Han, harus selalu jeli dan gesit untuk melakukan pencegahannya
DeleteInovasi bra yang mumpuni buat wanita. Baru kali ini ada bra dengan bahan yang mengandung kopi.
ReplyDeleteIya keren dan unik ya varian SORELLA ini :D
DeleteKanke4 payudara memang menyeramkan. Sepupuku ada yg meninggal karena kanker ini. Harus SADARI sejak dini.
ReplyDeleteBikin down mental juga makanya harus banyak booster agar proses penyembuhan lebih mudah
DeleteDi daerah hal sosialisasi seperti ini belum banyak diterima masyarakat. Kalau orang kota pasti sudah pada aware ya...
ReplyDeleteIya Teh di desa juga harus banyak sosialisasi, bahan bisa minta di RT atau kelurahan.
Deleteikeren ya teh sampe ada inovasi 3D zero pressure jadi pengen beli bra sorella yang body countour ini agak serem jadinya soalna keseringan pake bra berkawat yang kaku boro sesuaiin payudara bikin sakit apalagi sekarang lagi menyusui kalau penuh beuh maknyos banget kawatnya bikin sakit
ReplyDeleteSEbaiknya jika mengganggu gak perlu pakai yang ada kawatnya, jika mau pakai yang berkawat, pilih produk tahan lama dan aman dari SORELLA.
Deletepemeriksaan payudara secara berkala memang penting ya. milih bra yang bagus dan sesuai juga wajib tuh. biar si kembar makin nyaman meski kita aktif bergerak
ReplyDeletePeriksa dan rawat ya Mba :D
DeleteKeren sekali infonya, Mbak Ani.
ReplyDeletePencegahan sedini mungkin memang perlu. Lebih baik mencegah daripada mengobati. Dan acara seperti ini, harus lebih banyak diadakan.
Benar Mas mencegah harus lebih banyak dari pada mengobati
DeleteAku pake bra-nya
ReplyDeleteSukaaaa sekali. Bahannya nyaman, adem, karetnya juga bagus
Btw aku 'pengguna' obat hormon sejak beberapa tahun terakhir. Baca postingan ini agak bikin deg2an sih. Memang harus rutin cek kesehatan deh
Mba gak usah deg2an tapi memang harus selalu kontrol kesehatan Mba agar tenang.
DeleteBaca tulisan ini jadi tau sekarang kalau pakai bra berkawat itu sebenarnya gpp... 😂 selama ini kl pakai bra berkawat saya sayat sedikit bagian kawatnya lalu saya ambil kawatnya saya buang.. Padahal udh beli bra yg mahal 😁😂
ReplyDeleteHahahaha kreatifffff :))
DeleteSorella itu salah satu merk bra yang saya suka teh, karena bahannya adem, karetnya juga awet
ReplyDeleteIya Mba karena bahannya bagus dan desainnya dipertimbangkan
DeleteBaru tau kalau bra juga berpengaruh ya
ReplyDeleteJadi kudu pilih bra yang bener ya.
Iya Amel, harus pilih yang nyaman dan aman dipakai. Gak kesempitan gak mudah berkeringat dll
DeleteKeren teh inovasinya...
ReplyDeleteMulai sadari mlulu aku.. soalnya berasa gaya hidup kurang sehat.
Jadi bra harus yg benar yaa pilihnya
Selain SADARI perbaiki juga gaya hidupnya Mba :D
DeleteAnakku konsumsi obat hormonal udah 4 tahun lebih Teh jadi takut deh kena efek nya
ReplyDeleteWah kenapa Mba anaknya? Kalo gitu konsultasikan ke dokter aja Mba biar tahu takarannya jika harus selalu konsumsi obat tersebut
DeleteSaya baru tahu brand sorella, cakep euy. Soalnya selamma ini agak susah menemukan bra yang nyaman dan menopang pd dengan baik.
ReplyDeleteMerek yang kekinian pun kadang suka susah ya cari yang cocok :D
DeleteLEbih enaknya pacar saya suruh baca artikel ini sajalah. Kalau saya bacanya kok terlalu meresapi tapi justru tidak mengerti.
ReplyDeleteSaya pengguna Sorela, dan jadi pengen bgt melengkapi koleksi yang Bamboo dan coffe yarn
ReplyDeleteAyo Mba lengkapi biar makin sehat juga :D
DeleteIni sih emang penting banget ya mbak SADARI. Jujur selama ini aku jg kurang cari info ttg payudara. Mudah2an kampanyenya bisa berhasil untuk semua.
ReplyDeleteBukan hanya berhasil sosialisasinya tapi juga berhasil diaplikasikan :D
DeleteKalau pakai bra yang gak tepat juga berasa gak nyaman. Ternyata memang gak hanya faktor kenyamanan, ya. Tetapi, juga bisa mempengaruhi kesehatan
ReplyDeleteTentu saja Myra, faktor kesehatan juga memengaruhi
DeleteWaaaa lengkap skalii infonya..
ReplyDeleteEmang bener sih, wanita harus bisa lakukan sedini mungkin SADARI ini. Yg mungkin bagi sebagian org itu menjadi hal yg gak penting.
Anw, selamat yaa goes to Lombok. Kutunggu keseruan cerita and foto2nya :)